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Aktion gilt vom 17.3.24 bis 28.3.24 !
Machen Sie Ihren Lieben eine Freude und schenken
Sie einen gesunden Besuch in der Salzgrotte!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihr Salevita – Team



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Der Schlemmerblock für nur 24,95  €!
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Nürtingen und Umgebung!




Neu in der Salzgrotte! Immer montags!
Psychologische Beratung / Lebenshilfe
Für nähere Infos bitte oben auf den Banner klicken.


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Flelxible Aushilfe mit Verkaufstalent!

Zum flexiblen Einsatz - auch am Wochenende -

suchen wir kurzfristig Verstärkung (m/w/d)
auf Basis Minijob 450,00 €.

Bitte melden Sie sich unter:
0179 135 83 40
info@salevita.de

Wir freuen uns auf Sie. Ihr Team SaleVita!


Neues in der Salzgrotte:

Loslassmeditation mit Minivortrag
über die 5 Wandlungsphasen in uns

Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Freitag 18.00 Uhr, 19.4. | 24.5.24
Dienstag 18.00 Uhr, 7.5.24

Wir machen zusammen eine Loslassmeditation und reisen in unseren inneren Baum, anschließend folgt ein Minivortrag über die 5 Wandlungsphasen Feuer, Erde, Metall, Wasser, Holz. Wie wirken diese Kräfte in uns, welche uralte, empirisch erprobte Philosophie steckt dahinter und warum sind diese auch der Schlüssel zu körperlich, geistig und seelischer Gesundheit.

Aromaölmassage + Reiki
Dauer ca. 2 Std., Preis: 59,90 €
Donnerstag, 18.00 Uhr, 04.04. | 16.05. | 27.06.24

Lassen sie ihre Seele baumeln und genießen sie bei uns eine
Aromaölmassage in Kombination mit Reiki. Eine Komposition speziell für sie ausgewählter natürlicher ätherischer Öle wird sanft in ihren Rücken einmassiert und entfaltet dabei seinen wohltuenden Geruch. Je nach verwendeter Öle entspannt oder belebt es den Körper, kann Stress abbauen und Verspannungen lösen.

Reiki ist eine sehr alte Entspannungs- und Heilmethode, die durch das Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte am Körper zur Harmonisierung des Energiehaushalts beiträgt.

• Es kann die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, das Immunsystem stärken

• Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und kann so auf allen Ebenen wirken und somit stabilisieren und aufbauen.

• Auf der seelischen Ebene kann es zur völligen Entspannung führen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit!


Erneuere Deinen Körper
Dauer ca. 60min., Preis: 27,00 €
Donnerstag, 18.00 Uhr, 14.03.24


Achtsamkeit spielerisch erleben! Ein Reise zu mir selbst
Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Donnerstag, 18.00 Uhr,
In 60 minuten erleben Kinder und Eltern, was es heißt achtsam zu sein.
Spielerisch spüren wir, wie es sich anfühlt zu hören, zu sehen, im hier und jetzt zu sein.

Achtsamkeit für Kinder und Erwachsene,
gerade in diesen Zeit ein Mehrwert?!

Achtsamkeit bedeutet im gegenwärtigen Moment zu sein.
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen wahr zu nehmen, ohne zu bewerten. Den Multitasking -Modus oder den Autopiloten bewusst auszuschalten. Dieses bewusste Wahrnehmen hilft eine Ruhe zu entwickeln, in die bewusste Konzentration zu gehen.
Durch die Ruhe und Geduld lernen wir uns selbst und unserer Bedürfnisse kennen. Mit der Selbstwahrnehmung erfahren wir, was wir zum glücklichen Leben benötigen.
Entwickeln anderen Menschen gegenüber Verständnis und Empathie.
Lernen Menschen kennen, ohne zu urteilen.
Mit der Eigenschaft zu fühlen lernen wir Menschen und deren Entscheidungen zu akzeptieren. Durch Akzeptanz und Vertrauen gelingt es uns, leichter loszulassen. Bausteine die wichtig sind für die Entwicklung der Kinder in unserer Zeit!


Stressprävention
Stressfrei durch Selbst- und Menschenkenntnis

Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Mittwoch, 16.00 Uhr,
Selbst- und Menschenkenntnis sind die wichtigsten Eigenschaften, um sich und andere besser zu verstehen.

Welche Vorteile hat es, sich selber und seine angeborenen Eigenschaften zu erkennen?

  • Sie sind dadurch in der Lage, Ihre persönlichen Möglichkeiten und     Grenzen zu erkennen und lernen Ihre persönlichen Potenziale besser
    zu nutzen.
  • Sie erfahren, warum Sie mit manchen Menschen besser klarkommen     als mit anderen und können Ihre Kommunikation darauf abstimmen
  • Sie erkennen Ihren persönlichen Stress- und Lerntyp und wissen     besser damit umzugehen.

Und wenn Sie auch Ihr Gegenüber genauer einschätzen können,

  • verstehen Sie Menschen richtig und kommen besser mit ihnen zurecht.     Sie vermeiden unnötige Konflikte und können Menschen besser für sich     und Ihre Ideen gewinnen.
  • Sie erkennen, was Sie vom anderen erwarten können und was Sie     besser nicht erwarten.
  • Sie vermeiden andere und sich zu überfordern und können mögliche     Reaktionen im Voraus besser einschätzen.

Sie steigern also Ihre Sozialkompetenz und gewinnen das Vertrauen anderer Menschen.
Nur aus der Kenntnis Ihrer eigenen Individualität können Sie die Individualität anderer erkennen, verstehen und zu akzeptieren.
Stefan Greinert von amavitam zeigt Ihnen, wie Sie dies erreichen und wie viel einfacher Ihr Leben danach sein wird.



Entspannen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen!!
Dauer ca. 45 min., Preis: 22,00 € pro Person
Freitag, 18.00 Uhr, 22.03. | 05.04.24
Wahrscheinlich kennen wir alle das Phänomen: Wenn wir im Job oder Privatleben unter Strom stehen, neigen wir dazu, unsere Muskeln unwillkürlich stärker anzuspannen. Ziehen den Kopf ein, beißen die Zähne zusammen, ballen die Hände zu Fäusten. Eine typische Stressreaktion. Wenn Stress zum Dauerzustand wird, kann das jedoch zum Problem werden. " Durch das Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation entsteht eine Sensibilität für den momentanen Spannungszustand, die Differenz zwischen An- und Entspannung wird wieder spürbar."
Genießen Sie das Loslassen und Entspannen in der Salzgrotte!!


Schenken Sie Ihrem Kind Vorlesezeit!

Dauer ca. 30 min., Preis: Erw. 10,00 €, Kind 5,00 €
(3-5) Jahre Sa 10 Uhr - 16.03.24
(6-8) Jahre Sa 10 Uhr - 24.04.24
Wer selbst gerne liest, für den ist ganz selbstverständlich:
Lesen ist eine Lust. Auch die meisten Kinder lieben Bücher und hören gerne Geschichten

Vorlesen weckt Kreativität und Fantasie, denn beim Vorlesen entstehen im Kopf innere Bilder. Es kann eine wahre Entdeckungsreise für Kinder sein: Spielerisch werden sie an Geschichten und Bücher herangeführt, ihre Vorstellungskraft wird ebenso geschult wie ihre Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer beim Zuhören.

Genießen Sie gemeinsam mit
Ihren Kindern in der Salzgrotte die Lesezeit !!

(ab 3 Jahre bis 12 Jahre)


Gong-Klang-Bad im Salz
Dauer ca.60 min., Preis: 27,00€
Fr 18 Uhr, 15.03. | 12.04.24
Lassen Sie sich entführen in die Welt der Klänge!
Machen Sie Pause vom Alltag und gönnen Sie Ihrem Körper eine
Zeit der Erholung.
Die Klangschwingungen der Gongs und Klangschalen schaffen eine einzigartige Atmosphäre zur Beruhigung, Entspannung und Heilung.
Sie bringen die Zellen zum Schwingen und helfen Ihnen in einen tiefen, entspannten Zustand zu gelangen, in dem die Selbstheilungskräfte definiert werden und eine Harmonisierung und Regeneration unseres gesamten Systems möglich wird.


Singen und bewusstes Atmen
Dauer ca. 60 min., Preis; 27,00 €
Probieren Sie etwas Neues aus! Heilsingen in der Salzgrotte.
Freudiges Heiltönen und Heilsingen in der Salzgrotte, das jedem in jeder Hinsicht zugutekommt und gesund und glücklich macht!
Heilsame Klänge, healing songs und schöne live Erfahrungen mit der Stimme, die nicht nur die Atemwege und Organfamilien positiv beeinflussen sondern auch die Kraft der Salzteilchen verstärken und zur Beruhigung, Selbstfindung und Genesung auf allen Ebenen führen: körperlich, seelisch und geistig.


Klangschalenmeditation
Dauer ca. 60 min., Preis; 27,00 €
Fr 18.00 Uhr, 26.04.24
Erleben Sie innere Ruhe, Harmonie, Zufriedenheit und tiefe Entspannung durch tibetische Klangschalen.
Zur Ruhe kommen und die heilenden Klänge von tibetischen Planeten-klangschalen erfahren. Durch unseren hektischen Alltag haben wir vergessen wie sich tiefe Ruhe und Entspannung anfühlt. Entfliehen Sie dem Alltagstress und gönnen Sie sich eine Stunde Auszeit in der Salzgrotte mit der wirkungsvollen Klangschalentherapie.

Wirkungsweise von Planetenklangschalen:
Durch die Verwendung von Planetenklangschalen werden einzelne Chakren angesprochen. Beim Erklingen der Klangschalen sollen bestimmte Frequenzen diese Zentren ansprechen. Auf diese Weise wird das Qi im ganzen Körper stimuliert. In diesem Fall wirkt die Klangschalenmediation auf unser ganzes Gemüt und wirkt beruhigend.
Wir freuen uns auf Sie!


Vitales Atmen

Dauer ca. 60 min., Preis: 27,00 €
Freitag 18.00 Uhr,
Atmen bedeutet Leben! Nehmen Sie Ihre Atmung bewusst wahr!
Erleben Sie Ihre Atmung bei einem einzigartigem Erlebnis in der Salzgrotte! Wir vermitteln Ihnen Techniken zur Verbesserung der Atmung durch Stärkung Ihrer Atemmuskulatur!
Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen haben durch falsche Atemtechnik häufig eine ineffiziente Atmung. Die Atemgymnastik zielt darauf, die Lungenfunktion dieser Menschen zu verbessern. Richtiges Atmen kann Stress reduzieren und Ihre Körperwahrnehmung verbessern!
Probieren Sie es aus!


Wingwave
Dauer ca. 60 min., Preis, 27,00 €
Donnerstag 18.00 Uhr, 25.04.24
Probieren Sie etwas Neues aus!
Wir alle erleben jeden Tag stressige Situationen, ob im Alltag oder im Beruf. Mit der wingwave- Methode lernen Sie sich selbst zu coachen. Es ist ein Emotions- und Leistungs-Coaching, das für Sie spürbar und schnell Stress abbaut, aber auch zur Steigerung Ihrer Kreativität und Fitness beiträgt.
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Lassen Sie sich überraschen durch die wingwave Musik. Lernen Sie die Methode und Ihre Möglichkeiten kennen!
In Verbindung mit der Salzgrotte erwartet Sie ein tolles Erlebnis!
Wir freuen uns auf Sie!


Meditation
Dauer ca. 60 min, Preis 27,00 €
Freitag, 18.00 Uhr, 08.03.24
Entspannen Sie sich in der Salzgrotte und genieße eine geführte Meditation. Bei der Meditation verlagern Sie Ihre Aufmerksamkeit von außen auf Ihr Inneres und können Veränderungen anstoßen. In einem vollkommenen entspannten Zustand werden Sie Energie tanken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren. Meditation kann Ihre Gehirnaktivität positiv verändern und auch helfen, gesund zu bleiben.

Energiemassage + Salzgrotte
Dauer ca. 2 Std, Preis 49,90 €
Donnerstag 18.00 bis 20.00 Uhr, 07.03. | 21.03. | 18.04. | 02.05.24
Wer kennt das nicht? Die Batterien sind leer, man fühlt sich schlapp und ausgelaugt. An allen möglichen Körperstellen zwickt und schmerzt es und eine medizinische Ursache ist nicht auffindbar. Viele von uns befinden sich mindestens einmal im Leben an solch einem Punkt. Doch was dann?
Genau hier brauchen Sie eine Energiemassage, die stark von der TCM inspiriert ist. Sie basiert auf diesen zentralen Eigenschaften.

  • Körper und Geist sind eine Einheit und sollen durch die
    Energie-Massage wieder zusammengeführt werden.
  • Es kommt zu einer Harmonisierung des gesamten     Energiesystems.
  • Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden mobilisiert.
  • Verspannungen und Beschwerden können gelindert     werden, indem Energie-Blockaden gelöst werden.
  • Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse werden angeregt.
  • Sie sind sehr sanft und mit viel Öl.

Es handelt sich um eine Ganzkörpermassage mit natürlichen Ölen. Wir beginnen auf dem Bauch liegend an den Füßen und kommen dann bis zum Kopf. Dann beginnen wir auf den Rücken liegend beim Kopf und massieren nach unten.
Bitte bringen Sie ein Handtuch mit!


Krimiabend
  
Preis: 13,90 €, Dienstag, 18.00 Uhr,
26.03. | 30.04.24


Salzmörser mit Stößel

Mit diesem Himalaya-Salzmörser-Stössel, können Sie Gewürze oder Pasten zerkleinern, mahlen und mischen! Sie können diesen Mörser und Stössel wie jeden andere verwenden, um Gewürze oder Gewürze für Ihre Mahlzeiten zuzubereiten – aber dieses 100%ige Salzset wird auch einen köstlichen Salzgeschmack zu Ihrem Essen hinzufügen. Himalaya-Salz ist reich an Spurenmineralien, die die Tiefe des Geschmacks, die Ihre Lebensmittel erreichen, hinzugeben. Wenn Sie Ihr Essen durch Oberflächenkontakt würzen, erhalten Sie einen milderen Geschmack als das Hinzufügen von gemahlenem Salz. Salzwerkzeuge haben auch einen natürlich niedrigen Feuchtigkeitsgehalt, der es ermöglicht, sie auf extreme Temperaturen zu erwärmen oder zu kühlen (-40°C bis zu 300°C) – versuchen Sie, Ihren Mörser und Stössel vor dem Gebrauch zu kühlen, um Ihre Zutaten bei der Zubereitung auf einer niedrigeren Temperatur zu halten! Dies macht dieses Set auch zu einem perfekten Serviergefäss – verwenden Sie es gekühlt für Salsas, BBQ, Aiolis oder Guac, oder heisse für Queso, Karamell-Dip oder Schokoladenfondue.

Zur Zubereitung von: Gewürze, Pesto, Kräuter, BBQ Rubs, Dips, Salatsoßen, Nüssen, Sossen und Marinaden, Currypaste sowie Kaffeebohnen.
Angeraute Schale und Stössel erleichtern das malen von Kräutern, Nüssen und Gewürzen.

Was ist ein Salzgrillstein?
Der Salzstein ist ein eckiger Block aus Salz, welcher farblich ins Rosa geht. Entstanden sind die großen Salzsteine über Jahrtausende in den verebbten Salzmeeren. Aufgrund der tektonischen Bewegungen wurde das Salz durch hohen Druck zu großen Steinen zusammengepresst. Für das Grillen eignen Sie sich besonders gut, da die Salzplanken aufgrund der hohen Verdichtung der einzelnen Salzkristalle sehr gut die Wärme aufnehmen, speichern und abgeben. Die Farbe ähnelt stark dem im Handel verfügbaren Himalaya Salz. Tatsächlich stammen die Salzsteine vermehrt aus der gleichen Region.

Wofür eignet sich ein Salzstein besonders gut?
Gut vorgeheizt ist ein Salzstein wie eine Gussplatte zu benutzen. Es können Speisen scharf darauf angebraten werden, sie können komplett darauf gegart werden und so weiter. Ideal geeignet ist er für Fleisch und Fisch. Wer jetzt denkt, dass der Salzstein eine ganze Menge Salz an die Speisen abgibt, der hat weit gefehlt. Tatsächlich gibt es nur eine feine Note Salz ab, gibt aber jede Menge gesunder Mineralstoffe und Spurenelemente an die Speisen.
Gleichzeitig ist die trockene Oberfläche antibakteriell, sodass sich keine Gedanken um Keimbelastung oder ähnliches gemacht werden müssen.


Grillen mit dem Salzstein – so wird es richtig gemacht!
Es ist es wichtig, dass der Salzstein langsam aber sicher erhitzt wird. Das ideale Vorgehen sieht wie folgt aus:

Grill, egal ob Kohle oder Gasgrill, entzünden. Gleichzeitig die Salzplanke in einen indirekten Bereich legen und mit dem Grill zusammen, langsam vorheizen.
Nach ca. 20 Minuten die Salzplanke weiter in Richtung direkte Zone verschieben, ca. 5 Minuten aufheizen lassen und wieder ein Stück weiterbewegen. Nach ca. 30 – 40 Minuten ist der Salzstein dann optimal vorgeheizt, nicht geplatzt und bereit zum Grillen.

Entscheidend bei dem Vorgehen ist tatsächlich die zeitliche Komponente. Der Stein sollte unbedingt ausreichend Zeit zum Vorheizen bekommen, sodass der Gasdruck langsam steigen kann. Auf diese Weise ist ein Platzen nahezu ausgeschlossen.


Möglichkeiten als Geschenk:
Wertgutscheine in jeder Höhe


Gutscheine für Salzgrottensitzungen
Gutscheine für 5-Karten und 10-Karten
Gutscheine für Osterangebot (1 Veranstaltung 27,00 € + 1 Salzgrotte gratis)

Der Versand der Gutscheine erfolgt mit der Post, wir legen die Rechnung bei!